2021年!今年の初走りは~
北条の道の駅 風早の郷「風和里」ふわり!!
1月11日(成人の日)に行ってきました。
ウチから車で40分ほどです。10:30頃到着しました。
例年ならいつもの遊び場ですが今年は積雪&凍結の為断念しました…。
去年か一昨年、風和里で「鯛めし」を食べました。
この写真は北条鯛めしです!デリーシャス!
この日は天気は良かったのですが気温が…。
まだセヴンで走るには酷な季節ですね…。😱
今年もよろしくお願いいたします!😁
単純に考えて筋萎縮が起こるなら筋肥大を起こしてみよう!と考えた。😂 プロテインを飲んでみる事にした。 食事もタンパク質を意識したメニューにしてもらった。嫁さんサンキュー!😋 以前、Youtubeで同じ病気の人がジムでゴイゴイに筋トレして腕周り、脚周りが太くなったと言っていた。...
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